Терапія – це можливість отримати підтримку та ресурси, яких так не вистачало.
Основні напрямки терапії:
орієнтована на пошук деструктивних схем і моделей поведінки і їх зміну на ті, що підходять клієнту і позитивно впливають на якість його життя. Допомогає позбутись негативних думок щодо себе, впоратись з відчуттям покинення, недовіри до людей, зменшити критику до себе, налагодити стосунки з собою та оточуючими. Також рекомендовано як перший метод допомоги клієнтам з межовим розладом особистості (МРО), нарцисичним розладом особистості (НРО), і як вторинний метод психотерапії (після КПТ) при депресії та тривожних розладах (якщо КПТ не було достатньо ефективним).
філософський напрямок психотерапії, сфокусований на сенсі життя, цінностях та відповідальності за власні умови існування.
робота з негативними думками та деструктивною поведінкою, їх переосмислення і пошук кращих альтернатив. Первинна допомога при депресії, тривожних розладах, як генералізований тривожний розлдад (ГТР), фобії, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).
пошук унікальних для кожного клієнта стимулів і мотивації для впровадження змін у своє життя. Рекомендована для клієнтів що мають бажання змінити щось у своєму житті, але відкладають, не знають з чого почати, мають труднощі з прокрастинацією. Також це є первинним методом психологічної допомоги при залежностях (алкогольній, наркотичній, ігровій).
створення клієнту підтримуючого та безпечного простору на усіх етапах терапії та при складних етапах в житті (адаптація до нових умов, переживання втрати, зміна роботи, переїзд, новий статус (заміжжя, розлучення).
Освіта:
Бакалавр соціології, Київський національний університет імені Тараса Шевченка, 2016-2020
Магістр психології, Міжрегіональна академія управління персоналом, 2021-2023
Курс “Основи та застосування клінічної психології” доктора Тіни Берадзе (160 годин), 2020-2021
Курс “Психотерапія на практиці” доктора Тіни Берадзе (160 годин), 2021-2022
“Пропедевтика психіатрії для психологів”, психологічний центр “Перспектива” (90 годин), 2023
“Базовий курс по роботі із залежністю”, психологічний центр “Перспектива” (15 годин), 2023
“Психологічна допомога постраждалим під час війни”, психологічний центр “Перспектива” (30 годин), 2023
“Курс по запобіганню самогубствам”, Lifeline Ukraine, 2023
“Психологічна підтримка людей, що пережили полон”, ГО “Блакитний птах”(4 години), 2023
“Шизофренія”, курс від Wesleyan University (10 годин), 2023
“КПТ модель супроводу при пережитті втрати” від УАКПТ (9 годин), 2023
“Вступ до роботи з діючими військовими” від Complex Trauma Institute, UK, 2023
“Introduction to the Rewind Technique” від Complex Trauma Institute, UK, 2023
“Psychopathology and comorbid conditions” від Complex Trauma Institute, UK, 2023
“Therapy methods and psychotherapy preparation” від Complex Trauma Institute, UK, 2023
“КПТ модель менеджменту суїцидальності” від УАКПТ (12 годин), 2023
“PRO антидепресанти”, від Progress Platform, 2023
“PRO депресію”, від Progress Platform, 2023
“Addicted brain”, курс від Emory University (24 години), 2023
“The nature of combat stress and its impact on the soldier’s body.
The formation of psychological trauma and PTSD” від Complex Trauma Institute, UK, 2023
Курс “ISST-APPROVED TRAINING PROGRAM SCHEMA THERAPY”, Schematherapie opleidingen (40 годин), 2023-2024
Курс “КПТ+ базові техніки КПТ для консультування та коучингу”, УІКПТ, 2024
“Психологічна підтримка і супровід військовослужбовців, звільнених із полону та членів їх сімей”, ГО “Разом” та ЦВОС, 2024
“PRO ПТСР”, від Progress Platform, 2024
“PRO FAMILY: клінічна дієтологія”, від Progress Platform, 2024
X щорічна конференція з когнітивно-поведінкової терапії “КПТ і виклики тривалої війни: курс на цінності та надію”, від УАКПТ, 2024
“PRO FAMILY: розлади сну у дорослих”, від Progress Platform, 2024
“Safety and stabilization using somatic trauma therapy”, від Babette Rothschild and Complex Trauma Institute, UK, (12 годин), 2024
“Діагностика РХП в практиці лікаря та нутриціолога”, від лікаря-дієтолога Тетяни Лакусти, 2024
“Introduction to psychotherapeutic interventions for insomnia”, від Complex Trauma Institute, UK, 2024
“Залежності: сучасне розуміння та evidence-based підходи до лікування”, від ГС “Асоціація медичних закладів України”, 2024
“Схема-терапія з сердитою та імпульсивною дитиною”, від Академії КПТ, 2024
“Реальний біль чи гра мозку? Схема-терапія комплексних соматичних розладів”, від Українського інституту схема-терапії, 2024
Річний курс “Основи психіатрії”, від УІКПТ, 2024-2025
“Схема-терапія межового розладу особистості: сучасні підходи та стратегії терапії”, від УІСТ, 2025
“PRO FAMILY: ПТСР & ТДР на первинній ланці”, від Progress Platform, 2025
“Нарцисичний розлад особистості”, від УІСТ, 2025
Є дійсним членом Національної Психологічної Асоціації (НПА) та Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ).
Пройшла понад 500 годин індивідуальної та групової терапії (КПТ, схема-терапія, інтегративний підхід), регулярно ходжу на інтервізійні групи від Complex Trauma Institute, маю індивідуальну супервізію з акредитованим схема-терапевтом.
